以前经常生病，抵抗力很差，后来自己多注意天气变化，慢慢的，就不怎么生病了，是我抵抗力提高了么？同样

Question

以前经常生病，抵抗力很差，后来自己多注意天气变化，慢慢的，就不怎么生病了，是我抵抗力提高了么？同样气温我要比别人穿的多些，尽量让自己不受凉，稍微有轻微感冒我也会马上吃药，防止严重，但是身边很多朋友都是不吃药的，我这样好吗？

Answer 1

是药三分毒，不要依赖药物！注意营养，合理膳食，提高免疫力！追问

没用，别人扛得了冷我就是受不了，而且有时候她们并不觉得冷，我也觉得冷，而且我知道我学她们那样不多穿肯定会感冒

Answer 2

多运动，饮食起居规律，食物多样化，这样才能增强体质，提高抵抗力。尽量不吃药，感冒雪梨姜糖水就行

Answer 3

多锻炼

Answer 4

我不应该着急，我不应该盼望，我不应该害怕感冒，默念这几句话，可以少得感冒，

Answer 5

如果不吃药会感冒 那就吃药好啦 每个人的体质不一样 自己按照自己的体质决定本回答被提问者采纳