我的强迫症越来越严重了，晚上这几个门都能看上好几遍过一会就觉得门锁没锁，去看一遍 过一会又去看一遍

Question

我的强迫症越来越严重了，晚上这几个门都能看上好几遍过一会就觉得门锁没锁，去看一遍 过一会又去看一遍 一晚上能看好几遍刚才还去了

Answer 1

这是你太缺乏安全感了，是有点强迫，其实还是心里问题。多运动放松自己。

Answer 2

你这是压力过大造成的！多想想一些开心的事情，来缓解你对自己造成的压力！追问

我没有高兴的事

追答

难道你人生中没有过让你开心的事情么？

追问

呵呵 让我开心的事很少记不起来了

追答

好的吧，我不知道该说啥好了

追问

谢谢

追答

不客气，你看下有没有更好的答案能帮助你的😊

Answer 3

以后你想去看的时候就不能去看了，坚持下去睡觉就行了，想些别的事。这个过程比较困难，但你想改变只能这么做。慢慢就会好

Answer 4

压力大，去旅行。不要带行李，空空的。

Answer 5

我也一样，每次出门，烟钱包手机，一定要确认二三遍！追问

嗯嗯