最近发现晚上睡觉，睡着睡着会不自觉地握紧拳头，拇指是在外面的，这是怎么回事？是缺钙吗

Question

最近发现晚上睡觉，睡着睡着会不自觉地握紧拳头，拇指是在外面的，这是怎么回事？是缺钙吗

Answer 1

是因为潜意识里缺失安全感，心里紧张，睡眠浅；喝点儿小米粥，吃点儿猕猴桃，睡前静坐、深呼吸，慢慢会好的。

Answer 2

有可能哦，缺镁也会的。最好化验那才能确定。靠猜测容易耽误。如果化验不缺有可能神经紧张引起的。不知道对你有帮助没

Answer 3

是