第1个回答 2019-09-13
吃点氨基酸营养粉，身体抵抗力低一般都是后天原因，经常运动会有改善，
第2个回答 2019-09-14
想要增强抵抗力的话可以多补充点维生素、矿物质之类的。每天需要的营养有了，抵抗力自然就强了。我全家现在就都在吃善存，效果蛮好的，今年到现在为止都没感冒过。善存主要就是提供全面的A-Zn维生素和一些其他的人体需要矿物质，营养够了，人的抵抗力也就高了。还能缓解疲劳，吃了后觉得精神也比以前好了。
第3个回答 2020-03-01
人体是需要全面的维生素和矿物质的，最好的方法还是从内条理，保证营养的全面均衡比较好，注意保养精力。楼主可以试试善存，它含A-Zn的各种维生素矿物质的全方位补充。不仅能改善气色，还能提高人的抵抗力，使精力充沛，对心血管的健康等等都有好处。
第4个回答 2020-02-07
补充氨基酸,维生素,多运动,膳食均衡,保证营养,心态也很重要!
第5个回答 2019-11-26
提高身体抵抗力的方法；
1、荤素搭配，不挑食、不偏食，样样都能吃点，营养就全面。
2、还可以适当吃一些维生素系列、蛋白质粉。
3、最主要的是要加强锻炼，才能提高身体素质，增强抵抗力。
希望能对你有所帮助，祝你天天快乐！