22问答网
所有问题
心情不好的时候怎么发泄才能痛快、
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-05-07
1、去K歌
能发泄情绪又不会伤害自己
2、倾诉
把不满的情绪和朋友诉说
3、吃零食
就把它当成是烦恼,吃完就没了
4、摔东西
要选便宜的东西哦!
5、运动
狂跑、狂跳、狂喊
6、哭
哭过了之后心情会好很多,而且可以充当眼药水
7、如果以上都不行,你可以寻找专业心理辅导
相似回答
发泄
情绪的20种方法有哪些?
答:
2、
运动
当你大怒时,可以干些体力活,也可以到操场上跑几圈,把因愤怒发出的能量释放出来。当你累得满头大汗,气喘吁吁时,你会感到筋疲力尽。这时你的不愉快心情会基于平静,郁积的怒气也会消失一大半。运动有助于人们加速代谢,也会让人们更有活力,而爆发力的运动更加有助于人们发泄多余的精力...
心情不好的时候,如何发泄
最好?
答:
每个人心里总有不痛快的时候,这时候总想找一些方式来宣泄自己的感情,
1)用力奔跑,让自己筋疲力尽,释放自己的压力.2)大喊,最好是在空旷的地方
,如果没有的话,可以在喧闹的白天开创对天空大喊.不要管别人是不是有意见,会不会觉得你是神经病.自己舒服才好.3)睡觉,我最喜欢的方式,睡一觉什么烦恼都没...
大家正在搜
心情不好的时候怎么办
心情不好怎么才能开心
当心情不好的时候怎么排解
怎么让心情不好的人开心起来
怎样才能保持好的心情
怎么才能痛快的哭一场
心情不好,该怎么处理
别人心情不好怎么哄
心情不好怎么样来调整自己