睡觉时以为自己醒了，能感觉到周围环境，但却还是在梦里，想醒却醒不了，感觉陷在梦里，特别难受，这是怎

Question

睡觉时以为自己醒了，能感觉到周围环境，但却还是在梦里，想醒却醒不了，感觉陷在梦里，特别难受，这是怎么回事？早晨怎样能快速清醒？

Answer 1

我也遇到过，而且那时候很吓人，像做噩梦一样。

那是大脑清醒，而身体等一些器官处于休眠状态，

适当的放松自己，白天工作压力大就容易这样

Answer 2

俗称鬼压床，是压力大或太累造成的，睡觉前喝点开水，别乱想事

Answer 3

称为半睡眠状态，一部分脑细胞醒了，另一部分没醒，

Answer 4

大力出奇迹，大力锤床