学会欣赏，学会忍耐，学会与他互补。要从他的缺点中看出他可爱的地方，包容，并且容忍、适应，帮助他改变帮他改正。
毕竟我们互相是彼此在这个世上除了父母以外最亲近的人，我们的脾气和性格，以及喜好，除了对方之外没有人能这么亲密无间的了解与触碰。我们是彼此在这个世界上心灵最贴近的人，如果我们都不能互相包容，那还有谁能和我互相包容互相体谅互相理解呢？
凌晨三四点，感觉到Z先生轻轻拨开我抱住他的手下了床，我以为他是上厕所去了。
不知道过了多久，灯突然被打开了，潜意识醒了过来，问了一句“怎么了？”
转过身的时候，Z先生已经掀开被子钻了进来，将我紧紧裹进他怀里。
虚弱地答到“胃疼”。
我瞬间就醒了，问他好点没，想起来给他倒热水，却被他按在怀里，然后自己起来倒水喝了。
翻身起来陪他聊了几句，一会好多了便睡下了。
但是他没有马上睡着，还是有点难受地翻来覆去，我也没有完全睡着，时不时问一下他是不是还难受。
中间还想给他倒点水喝，又被他按住了，只好浅浅的睡了。
为什么要记录这么平常的事情呢？其实平时经常喊身体不舒服的是我。
之前经常在姨妈期时，总有一天会突然惊醒，然后肚子剧痛。记得住在一起的第一次难受，朦朦胧胧中忍着疼开了灯，虚弱的推了推身边的他，只得到梦中的疑问“嗯？怎么了？”刚说完我肚子难受，他又睡着了。只好自己起床烧开水。
再推了推他，依然没醒过来，睡得可沉。只好瘫在沙发上忍着难受，抚着肚子给自己舒缓。心里却在想，我为什么要找对象？难受的时候还是自己解决，他根本都叫不醒，反倒还让自己伤心。喝了水之后缓和了一些便默默去睡了。
但是第二天醒过来我就跟他抱怨，说他不关心我。接下来的第二次第三次，仿佛是潜意识叫醒了他，就算没办法马上醒过来，也会在几分钟后强撑着起来给我烧水抚肚子。我这才渐渐放下了第一次对他的抱怨。
反观他难受时，我们的做法却是不一样的。他没有叫醒我，也不让我去给他倒水，不要求我为他做任何事情。
但是在他钻进被窝抱着我的时候，我能感受到那时候的他有多需要我。
惭愧的同时，也让我更心疼他。
对着自己伴侣的缺点，如何调整内心，才是问题的关键。
我想说：没有人能接纳自己讨厌的东西。想要接纳，只能先去做到不讨厌。而当你把一个人界定为心理残缺、自私、任性的时候，很难做到不讨厌。所以，你对他的界定不改变，你想要做到不讨厌他会很难。
也许这时候你会说他的行为给我们带来这么多伤害，我只能这么界定他啊。是的，我相信他一定让你感受到了很多的痛苦。你现在在学习佛教，所以我想让你考虑一个问题，天下有那么多恶人，佛陀可曾因为他们而感受到伤害和痛苦？为什么不会？而你老公的自私和索取为什么会触碰到你，让你会痛苦？
林黛玉看到花落会流泪，而其他人不会，为什么呢？因为花落让她联想到了自己，她在自怜。其实任何情绪都是由内而发的，外界只是一个诱因。内在没有的东西，外界也诱发不了。
当你急需要帮助的时候，你会感受到人的冷漠；当你需要一个人安静的时候，你会对嘈杂的声音特别敏感；当你需要认同和肯定的时候，他人的批评和指责会让你觉得沮丧或愤怒。
所以，你明白了吗？只有当我们内心力量不够，在向外求的时候，如果别人的行为不符合我们的需要，我们就会感觉难受，就会觉得受到伤害。
感受到伤害时候，大多数的人的反应是指责对方不应该如此对待自己。因为很少有人会在那个当下向内去看，去思考究竟自己哪些需要没有被看到，而会对别人的行为有不舒服的反应？
如果你不想再在痛苦的情绪里打转，那么必须一点点提升你的自我觉察能力，看清自己的情绪究竟和什么样的需求有关，然后通过提升内在力量去满足自己的需求。当你对你老公无所求的时候，你眼睛里就看不到他的自私了，你也就没有怨恨了。
但是要做到这一点有一个很大的困难需要克服，那就是我们根深蒂固的一个想法：如果对方不能满足我的需要，让我能快乐和幸福，我还要TA干嘛？
太多的婚姻建立在满足彼此需要的基础上，而不是借助关系来看清自己，提升内在的力量，这也正是婚姻痛苦的根源。
在我看来，要我接受对方的缺点。我得看看他是否接受我的缺点。如果他将我的缺点都指出适当的建议或者选择包容。我就会试着接受他的缺点。
尝试着接受他的缺点，看看他的缺点是否已经触犯了自己的底线。
如果已经触犯了我的底线，那问题就比较严重。这样我就会试着让他改正。如果他改正不了就让他尝试着改变自己的缺点，让大缺点变为小缺点。如果他的缺点并没有妨碍我，但是我实在看不下去你就可以让他改正或者不改，毕竟也没有妨碍到我们，影响到我们的关系。
人非圣贤，孰能无过。所以爱他就选择包容他理解他，但是爱情是相互的，不可能光是你在理解他，包容他。他都不包容你的话那你在这段感情里面就是被动状态。这样子的关系是不利于两个人一起成长，一起进步的。如果两个人的缺点都相互磨合不了，接受不了，包容不了的话，那两个人就没有必要在一起了。
不要想着给他保留面子什么的，不然男人的粗线条会真的以为你不介意，看他是否愿意去改变，如果他能为你去改变，那他是真的爱你的，你也应该更包容他一点，如果他没有变化，那就分开吧，有缺点不可怕，可怕的是知道缺点了还不肯改。
我认为缺点分两种，一是不触及原则性的缺点，二是触及原则的缺点。前者多是一些涉及生活习惯，三观之类的问题 。对于这类缺点，能不能忍受，不仅要看你们的分歧意见大不大，还要看你是否足够爱他。心理上选择性忽略，包容，多想对方的好。行动上以柔克刚，能好商好量、撒娇提议的事情就不瞎叨逼叨。万一吵起来了，不骂家人，不冷战。
如果在可接受范围之内，那么请继续走下去，毕竟感情都是靠经营的。如果不能接受，那么就快打斩乱麻，趁早分手，继续寻找另一半。而后者多是一些触碰法律底线的缺点，例如吸毒，偷窃等。这种问题是坚决不能忍受的，不要相信他会改变，绝大多数人都不会改变的，发现后就应该立马分手。
彼此真心相爱的两个人可以对另一半的缺点善意地做些提示，有些缺点对方可能没意识到，经过另一半提醒之后，出于对另一半的喜欢可能会逐步改掉，如果改不掉那就只能选择包容。
忽略对方的缺点，多想想对方的优点，想对方对你的种种好。
尝试着放大优点忽视缺点，如果你无限放大缺点，对方的优点就小到看不见了。
如果你执着于对方的缺点不放，既是给自己找烦恼也是给对方添堵。
说不定对方的缺点会时刻提醒自己不要犯同样的错误呢？