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清宿便最有效的方法 吃什么可以排肠毒
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第1个回答 2020-02-13
(1)多吃青菜,香蕉,尽量少吃酸味水果和食物。因为它们有收涩作用,会导致大便不通畅;
(2)还可以自己打豆浆,喝完豆浆后吃掉下面的豆渣。豆渣有很好的清肠、通便作用;
(3)少吃辛辣刺激性食物。
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吃什么排肠毒
便秘
方法
有吗?
答:
1
黑木耳:黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”
,其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力,可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质,比如灰尘与杂质,并将其集中起来排出体外, 起到清洁血液和“洗涤”肠道的作用。2.
苹果
,促进肠道排毒所含有的半乳糖醛酸、果胶,将肠道中的毒素降至最低;其中的...
排肠毒清宿便最好的
食物有哪些
答:
1、吃黑木耳辅助按摩:黑木耳是一种非常好的清肠食物
,而且经过风干的黑木耳遇水后膨胀,会给肠道带来更多水分。不过对于排便困难者,仅吃一顿黑木耳便想解决宿便那是很困难的,除非加上辅助运动,如腹部按摩等。2、空腹时喝杯冷牛奶:空腹喝冷牛奶通便的原理,是因为冷刺激会加速肠道运动;同时牛奶中...
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