产后有一些产妇会出现眼睛干涩的状况，可能是因为产妇平时休息的较少，眼睛刺激的时间比较多，可以没事多闭眼睛让眼睛被眼液润滑一下，如果十分干燥的情况下可以滴一些滴眼液，来帮助眼睛湿润，也可以多眺望眺望远方，不要总是玩手机和电脑，还可以多吃一些肝脏类食物，这些食物对眼睛有一定的好处。
因为妈妈在产后除了照顾宝宝，给宝宝喂奶之外，其他的事情基本上都有婆婆或者妈妈、老公代劳。所以常常感觉无事可做，这时候可以看看书报或者电视等，只是不要过度等。最好每次连续用眼不能超过2个小时，另外，如果在看书看电视等过程中感觉到眼睛不舒服，就要立即停止用盐，可以按摩一下眼睛或者眺望一下远方，也可以闭眼休息一会儿。
导致眼睛干涩的常见原因有：
1、维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现。
2、常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩。、
3、中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩。
多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。
现在我们知道了坐月子眼睛干涩怎么办，这样根据上面的方法就可以解决掉这个问题，我们平时总是想着能够好好度过这一个月，但是我们经验不足，总是会遇到很多问题，有了上面的方法，给很多人都带来了帮助，月子里我们是很需要好好注意的。
产后眼睛保养 ：
1 切忌目不转睛专注地看东西。注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2 吹空调时间不要过长。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3 多吃各种水果。特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4 保持良好的生活习惯。睡眠充足，不熬夜。
5 尽量佩戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
6 经常观察。
眼睛痒是眼睛受刺激需要抓挠的一种感觉。造成眼睛痒的情况，比较多，有的可能是眼部疾病，有的也可能是使用手机等电子产品造成的。要是月子眼角痒考虑是不是你看电视或手机了，要不然就是你可以哭得多了，你现在的情况最好是多睡，让眼睛得到充分的休息才能保护好眼睛。
月子过度用眼怎么办
1、闭上眼睛，张开双肘，以双手的中指支撑鼻梁上方的发际，以双手拇指指腹用力揉压眉头凹陷处，稍微用力压、揉，但不可压倒眼珠。
2、双手中指仍然维持支撑在发际处，拇指则沿着眉骨，由眼内侧到眼外侧按压，直到眼尾上方。 新妈妈最好能多听听轻柔的音乐，减少用眼过度。一方面可调整情绪，消除神经紧张，另一方面让眼睛充分的休息。
生产之后，女性身体的各个器官都会出现有不同程度的损伤，因此，就要提醒坐月子的女性一定要保养好身体。尤其是不要在月子期间做苦重的活，不要过于劳累，要注意休息，保证睡眠的充足，还要注意饮食，要丰富有营养的。
病情分析：眼睛痒在西医上称结膜炎，炎症感染所致。中医称肝火旺造成的。 意见建议：西医用抗生素滴眼液治疗，中医用泻肝药去火。