打篮球时摔倒手掌触地过急导致手腕扭伤，后未痊愈便开始逐渐活动打球，一直不是很疼痛但也一直没有康复，打完球后会疼一些，至今将近一年，现在痛改前非还有无康复希望，该如何治疗？简单贴膏药静养可否？ 要多长时间？ PS:是与大拇指连着的一根筋，手不动时不痛，当大拇指向外侧上下动时脉搏处的筋骨就会痛！