筋膜枪是智商税还是有用

Question

如题所述

Answer 1

筋膜枪有用。从临床实践和少量的科研证据上来看，筋膜枪的确有一定效果，通过机械震动刺激局部血液循环，带来血管的收缩和充盈，让血液循环、新陈代谢局部变好，一些僵硬劳损类的肌肉酸痛，通过筋膜枪可以适度缓解。筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，筋膜枪是一种软组织康复工具，筋膜枪通过高频率冲击放松身体的软组织，筋膜枪可以理解为民用版的DMS（电动深层肌肉刺激仪），筋膜枪在使用时振动频率会有所变化，基本作用与DMS差不多。