第1个回答 2024-08-04
本文将为您详尽列举各种常见的干果类型。其中包括开心果、榛子、腰果、榧子、白瓜子、葵花子、营养丰富的花生和松子，还有栗子、核桃、莲子等坚果类。此外，您还能发现巴旦杏、芝麻、胡桃和喀什巴丹木等特色干果。对于喜欢口感独特的，扁桃和无花果也是不错的选择。更有红枣、葡萄干、霹雳果、白果、夏威夷果、杏仁和松仁等，满足不同口味的需求。至于莲子，它不仅是干果，还常常作为食材出现在许多传统甜品中。这些干果的特点是，在果实完全成熟后，果皮会自然干燥，有的属于分裂果，有的是闭果，它们富含蛋白质、维生素和脂质，是健康零食的理想选择。