22问答网
所有问题
夜里1,2点醒了睡不着是怎么回事?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2018-08-29
要么是睡眠时间太多,要么就是精神压力太大
第2个回答 2018-08-29
你白天睡觉吗?
第3个回答 2018-08-28
你男女?
第4个回答 2018-08-28
心事太多,生活压力,你属于焦虑症
相似回答
夜里1
-
2点
醒来就
睡不着咋回事
答:
2、自我疲劳法:一部分人群因为白天生活比较空闲
,所以晚上精神还是很好,可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等,身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。3、音乐放松法:科学研究表明,轻音乐对睡眠有较好的促进作用。先要清净脑子的东西,听那种带有自然界声响的音乐,如林海的风声、波涛平静等有...
晚睡早醒
是什么
原因造成的
答:
晚睡早醒是什么原因造成的2
1、抑郁性早醒
抑郁症患者往往醒得早,在夜里两点醒来之后,往往就难以入睡,要是反复出现早醒,同时又伴有情绪低落、精神不振、空虚无聊、悲观消沉的症状,那么就应该考虑是不是已经进入了抑郁状态,或者是抑郁症,这时候需要及时去医院进行治疗。 2、老年性早醒 老年人松果体钙化,身体中...
大家正在搜
夜里三点醒了睡不着什么原因
半夜醒了睡不着觉是什么原因
睡觉醒了睡不着什么原因
睡不着半夜经常醒是什么原因
夜里睡不着觉是什么原因
睡着容易醒了就睡不着
半夜2到3点醒来睡不着
下半夜睡不着是什么原因
为啥半夜醒来睡不着