我常年独居,也没什么特要好的朋友。我有慢性病,每次突发急症,没有人叫也不想麻烦别人,都是自己叫120。回家了身体还很虚也还是要自己做家务。次数多了,我真的感觉好累,感觉自己被全世界无视,甚至想结束生命。我该怎么拜托这种情绪?