为什么脑子里总是想一些不好的事

Question

如题所述

Answer 1

应该是你遇到的这个事情，给你的精神压力比较大，所以你才会总是想到这些，不好的事情，你可以换一个角度去考虑。

Answer 2

这是很正常的，原始社会的基因记忆。处于原始社会的人，生活环境非常恶劣，时刻会有生命危险，头脑中就会预设一些不好的事情可能会发生，从而分泌肾上腺素，救你一命。但现代社会的环境已经很安全了，您还会出现这种情况，就需要通过冥想练习来修心，从而让自己的大脑冷静下来，更好的认识自己。