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马蹄煮熟的功效与作用禁忌 马蹄煮熟的功效
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第1个回答 2022-05-05
1、马蹄煮水主要具有润肠通便、促进消化的作用。马蹄作为常用的食材,它的营养成分含有大量粗纤维、淀粉类、维生素和矿物质成分。它的中医食疗性质属于偏寒的食物,对于热性体质、便秘的人群,经常食用马蹄煮水是非常有帮助。
2、注意事项。如果是偏虚的体质,比如经常腹泻、比较消瘦的人群,尽量不吃或者是少吃,防止加重胃肠的腹泻。
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煮熟的马蹄的功效与作用禁忌
是?
答:
1、促进儿童牙齿骨骼发育
每100克荸荠里有68mg磷,这在根茎类蔬菜中含量是比较高的,磷维持我们生理功能的需要、可以促进人体的生长发育,对儿童牙齿骨骼发育大有益处,同时还可以调节酸碱平衡,促进蛋白质、脂肪和糖的代谢。2、
清肺化痰
荸荠性寒,富含黏液质,
具有清肺热的功效,能生津润肺
,所以可以清...
马蹄煮
水
的功效与禁忌
分别是?
答:
马蹄性质寒凉,
具有清热生津、凉血解毒、舒肝明目、利气通化的功效
。如果用马蹄煮水,则可以起到
滋阴润肺、生津止渴、清热解毒、润肠通便和抗菌
的功效。马蹄中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养成分,并且马蹄中含有的微量元素磷,是根茎类蔬菜中营养价值较高的,能够促进...
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