忘记的时候由你的心境决定啊！伤心的事已经存在了，就不要更伤自己的心了，做一些自己觉得开心的事，和朋友游玩聊天，要么相反地痛苦一场，总之对自己好点
世上什么事都不一定，或好或坏。我就想人的思维意识都在自己，你若不去记忆它，自然而然就 会被忘却。我相信一句话，什么事都会随时间淡却。开心的事很多，为什么只想不开心的呢！ 你说是吧！呵呵！
去想开心的事啊 乐观一点，多和朋友在一起，相信你会很快就忘记了
采纳哦
我的方法是自虐 只有更疼 我才会忘记那些疼痛
麻烦采纳，谢谢!
爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深，那个人会深深刻在自己的心里，要忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛，所以说爱比忘记更难！忘记，也许需要一个月，也许几年，或许一辈子！这就要看你的心什么时候能放开过去，能放下过去的爱了！但是忘记需要时间，而时间具有两面性，如果用得好就是解药，用得不好那就是毒药，只会使自己更痛苦！ 因为爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记，就像你可以去搅动一潭水一样，越搅动它只会越动荡得厉害，也只会是波纹更多更加深刻而已）！而且选择了去恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！ 爱过后很难忘记，找另一个人代替，找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记，反而会制造更多的伤害！何必呢，即使无法忘记，也不要把伤害带给别人！请珍惜自己，也珍惜那些爱你的人！ 关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以的，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘吧！想他的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！告诉自己不要再想自己和他的事情，告诉自己我和他成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！ 即使会不由自主的想起他，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，他已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的他而失去现在的东西！ （其实你忘不了，会想起，心会很乱，只是因为你放不下那份爱，所以我想要你做的只是心要看开些，放开那份爱！多看看天空，你的心会放得开些，即使会想起他，心会痛，可是自然的风景会让你减轻一些伤痛！听听歌，悲伤地也可以，听歌的目的是为了让你回想起过去，痛痛快快哭一次，之后渐渐学会坚强！要忘记那个人，摆脱那份思念，还需要时间，也需要你自己承认那份感情已经是过去，心理上的承认才有用！爱成了一种习惯就很难去戒除，你爱他，习惯了去爱他去想他，短时间当然无法摆脱思念，还需要时间啊！不要着急，不能刻意，渐渐淡忘吧！要忘记那段感情正如要解决一场疾病，你必须正视这个病源，正视那份爱，勇敢去面对！只有当你学会坦然面对，你才是真的放下了，才是真的忘记了！）看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！ ———————————————————————————————————————————————— 如果你看了上边的话心里还是没能好受些，还是会很痛，那就看看接下来的这些话吧！忘记一个人不是那么简单！回忆也无法控制，正如那份过去的爱一样！我们无法去控制它不出现，那些回忆总是挥之不去，在某个时候又突然出现在脑海里！会使自己很难过，很失落，也会很痛苦！可是你要坦然面对，勇敢去面对，逃避更加无法忘记，你只能选择面对！不必刻意去忘记，不要刻意去忘记那个人，只是淡忘那段感情，那些回忆！也许是你自己心里还不愿意承认感情已经过去了吧！不要再抱有一点希望，放弃吧！过去了就不要再去留恋，你要开始自己新的生活，好好生活！ 爱过后，逃避只会使自己更加痛苦！爱过后，既然无法忘记，就不要刻意去忘记，因为回忆还是美好的，即使回想起自己会心痛！可是爱一个人没有错，爱那个人，付出了很多，难以割舍，却无法继续只能放手！忘记，或许只是对于爱的逃避，只是为了不更痛苦，可是我觉得，爱过了，不必忘记，坦然面对，微笑着面对！那个人也希望看到你离开了他可以更好的生活，找到属于自己的幸福！人生没有多长久，那段感情珍惜过，那个人努力爱过，就不必后悔，更不必太心痛！因为至少生命里有了一个他，至少曾经还有一段美好的回忆，而不是一个短暂的过往！那段感情拥有了却失去了，很痛苦，却还是美好的，至少拥有过啊，好好面对现在的生活吧！不要逃避，勇敢面对吧！祝福你！ 以上答案全部~小墨~个人所有，非网上编辑，请珍惜本人劳动成果！谢谢采纳！ 注：本人是彼岸枫落~~无痕团队的团长！请支援一下！ 本人一直很喜欢下边一句话，虽然并不知道作者！但是，希望你看了也能放开些！我们总是要走陌生 的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现原来费尽心机想忘记的事就这么轻易忘记了！
《burning》（英） :mediafarm4.uo./music_flv/23/11/46f1b8f3-7671-4c78-b050-7c1436a91880.mp3 《Grace》(韩） :mediafarm4.uo./music_flv/59/57/9c597b6e-2d0a-466f-a4d7-e03c892fa6c9.mp3 《Timeless》（中英韩三国） :mediafarm4.uo./music_flv/42/7/bf574f33-2174-44b6-a06f-e6880e277bfb.mp3 《My Love Will Get You Home 》Christine Glass（英） :mediafarm4.uo./music_flv/96/59/81c42724-225e-4569-b17a-e2335fd21380.mp3 《cry on my shoulder》（英） :mediafarm4.uo./music_flv/45/53/a4d29f27-69a0-48d8-9572-fa18eb8a8e57.mp3 《Brown Eyes 》Destinys Child（英） :mediafarm4.uo./music_flv/15/98/15923a17-abc8-4f89-b961-46c3d24662a8.mp3 《我忘了说》（中） :mediafarm4.uo./music_flv/70/19/39b1a865-5e80-45e1-8584-fa9963a08e19.mp3 《It's My Life 》（英） :mediafarm4.uo./music_flv/28/70/e0fe4ce5-a977-4050-b04a-e421c23faca1.mp3 《preview》（英） :mediafarm4.uo./music_flv/15/31/0538a2ab-7612-4c7f-827b-36c3a7f0c91c.mp3 《when you told me loved》（英） :mediafarm4.uo./music_flv/49/35/e873e9a6-a3f4-4a28-a8be-61e09ee1f30d.mp3 《It's Not Good-Bye》（英） :mediafarm4.uo./music_flv/93/20/95c202ef-45-4000-b367-e245e1cd56a8.mp3 《Loving You》（英） :mediafarm4.uo./music_flv/62/68/eefdfa98-1790-43c4-99bc-c3af1c46c60c.mp3 《creepin upon you 》 Hayes darren（英） :mediafarm4.uo./music_flv/80/44/1ff73452-4c75-417e-975f-f20de2edaedb.mp3 《wait til you here from you》(英） :mediafarm4.uo./music_flv/69/76/dfc8bd1c-eb0c-4560-af15-a43db08131.mp3 《确定一定以及肯定》（中） :mediafarm4.uo./music_flv/48/79/2b4d6a7a-b3ca-4d1a-83f5-05c34f06f3e5.mp3 （复制地址 即可下载）听听自己喜欢哪一首
心在滴血
你不会忘记，真要忘记的话应该是你死的那天……
求采纳
这个要看你自己了 其实你越想忘记、但却又记得越清楚 顺其自然吧 让时间冲淡一切
你说的是什么哦？ 是要减轻事情对你的影响吗？那只要一天！ 方法就是从新整理自己的人生观，看如何对待人生的书籍！然后对自己说：我的生活是美好的！ 如果是抹去记忆，不再有任何影响！需要一个半个月以上！ 除了整理自己人生观之外，还要学会转移注意力，不要让自己有空闲时间来想这个事情！慢慢地就会减弱事情对你的影响！ 要真正的不留一点痕迹，不可能！ 不过如果不太影响的生活工作的话，大可不必急着忘记，毕竟人生是酸甜苦辣的，好好享受这种情绪吧？让自己刻骨铭心也不错噢！说不定以后你想起这件事情还能够给你带来美好回忆呢？