这几天老是莫名其妙的因为一点小事生气，发脾气，过后都会有些后悔发脾气。这是怎么了，难道和最近压力太

Question

这几天老是莫名其妙的因为一点小事生气，发脾气，过后都会有些后悔发脾气。这是怎么了，难道和最近压力太大有关系？

Answer 1

很正常，和你性格有关。

Answer 2

压力太大！学会自我调节，找一个知心好友聊聊，然后自己去发泄发泄！差不多会好些，博轩教育提醒您注意休息

Answer 3

我也是，这几天脾气特别的暴躁，也不知道怎么啦，可能就是和压力有关系吧

Answer 4

可以kk歌，在没有人的房间，唱唱浮夸之类的歌，可以有效舒缓压力追答

谢了

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Answer 5

适当的劳逸结合，可以出去放松一下。