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身高165 体重102 女 26 看起来瘦 但是测出来体脂26% 是不是太高了 正常应该多少!
如题所述
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第1个回答 2016-06-24
女生一般至少在20%以下,达到15%左右就是身体凹凸有型,非常漂亮了。很多女生就知道看体重和外表,看起来瘦不等于脂肪少,因为还有一部分内脏脂肪,外面是看不出来的。
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BMI指数和身体脂肪率的标准范围是
多少
答:
BMI指数(身体质量指数)的标准范围是18.5至24.9,小于18.5为偏瘦,在25至29.9之间为超重,大于或等于30为肥胖。身体脂肪率的标准范围,男性为10~20%,女性为20~30%。需要注意的是,这些标准范围可能会因个体差异而有所不同,而且这些指标并不能完全代表一个人的健康状况,因此建议根据专业医生的...
女性
的身体脂肪率
多少
算
正常
?
答:
计算出来的体脂率会比较准确,通常的话,我们除了要计算自己的体脂率,还有一个参考范围值。普通成年人的体脂率正常范围
女性是
在20%-25%,男性15%-18%,依据以上所给的范围,可以看自己的体脂有没有超过,如果超过的话就是为偏胖,如果低于最小值的话,就是为偏瘦。但需要注意的是,如果
测出来
...
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