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三大产能营养素的功能比
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第1个回答 2016-08-07
按照中国营养学会的推荐摄入量,糖类占55——65%.脂类功能占比20%-30%;蛋白质功能占比10%-12%。
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第2个回答 2020-12-26
南京大学公开课 营养与健康 人体每天摄入产能营养素的比例
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三大营养素功能
占比?
答:
3、蛋白质占总能量的比例应为10%~15%
,也就是约50~60克的蛋白质。
三大产能营养素
是哪三大产能营养素?
答:
营养中的碳水化合物,脂肪及蛋白质是产生热能的三大营养素,
三者所产热能分别占总能热的50%、35%、15%
,其中乳类、禽、鱼、肉、蛋等优质蛋白质应占总量的50%以上 量分配:碳水化合物占一日总热量的55%-65%;脂肪占一日总热量的20%~30%;蛋白质占一日总热量的12%~15%。总之,三大产能营养素比...
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