小孩吃夏威夷果的好处和坏处？

Question

小孩吃夏威夷果的好处和坏处？

Answer 1

小孩吃夏威夷果的好处和坏处，我觉得小孩吃夏威夷果可以补充一些微量元素或者是一些维生素。对身体还是有一些好处或者是帮助的。

Answer 2

夏威夷果就是坚果中的一种，也可以起到补充维生素嗯，健脑的作用

Answer 3

夏威夷果香气怡人，口感酥脆，一般小孩都会很喜欢吃，同时夏威夷果中的多种营养物质对小孩身体发育非常重要。夏威夷果中的亚油酸和亚麻酸等是人体必须的脂肪酸，对小孩的大脑发育和智力水平的提高非常重要。夏威夷果虽然营养价值高，但是多吃不易消，夏威夷不消化积食还会产生饱腹感，降低小孩食欲。小孩每天吃1-2个夏威夷果有有益身体健康。

Answer 4

夏威夷果属于坚果类，小孩吃夏威夷果的好处是可以促进大脑发育，而且夏威夷果中含有的维生素是比较丰富的，并且含有多种微量元素，能够促进孩子身体的生长发育，还具有润肠通便的作用，也有助于缓解便秘以及预防便秘。但是夏威夷果属于高热量的坚果，如果吃得过多，也有可能会引起消化不良，要尽量避免一次性吃得过多，平时也可给孩子添加一些优质蛋白以及营养丰富的食物。

Answer 5

夏威夷果是坚果，平时可以适当的吃一些。孩子常吃吃夏威夷果可以益智健脑，常吃夏威夷果可以防癌抗癌，避免骨质疏松症症。但是夏威夷果虽好也不能多吃，因为它的果粒比较硬，不好消化，孩子吃多了或者会出现肠胃不适的病症。