找个能静下心来的地方，不要带手机，我平时心烦的时候会去寺院，但是现在的寺院很商业化，建议周末去做做义工。
心烦的时候，尽量往好了想。随着时间的推移，以后的以后，也许今日的痛苦都早已烟消云散不算什么。
追求到的要珍惜，坚持，努力了，就无悔。
人，做怕没有精神支柱，那种无力的状态是难过的。当今社会，又有几个人不孤单？又有几个不累？
累了，休息休息，凡事，看开，放眼长远，把难受的过往忘掉，记住那些美好的，鼓励前进，生命的意义 不在于钱、权，这些本来就基础不同，没有可比性。
能让自己过得开心，能为自己爱的人带来价值，这就是意义。
希望早点走出心情烦闷的雾霾日子，收获阳光的心情。
心烦就放松一下，不要给自己那么大的压力。很累就多点休息休息.
不管你在那里你也得做事?只要你的心态好.不要想太多..放的开你自然也就做好事自然而然的就不回烦和很累..注意休息下就行了..每一个人都有烦恼..不只是你.我也是????所以要看你怎么样来对待以后的事和人..你大概也太想某个人了吧??
估计谁都会遇到这个问题，为了自己的饭碗，真得很辛苦。
我想工作累是没有办法的事情，关键是下班后，一定保持好的心态，让自己踏踏实实的享受工作之余的清净。即休心，又休身。
千万不要烦恼，业余时间做点自己喜欢的事情，或是和朋友聊聊天，反正怎么高兴怎么来，就是不能给自己添堵。
日子一天天的过，高兴与否都是一天。
首先对你工作的累表示慰问，工作中谁都会有一点烦心事，想通了就好了，你想呀，你是在工作，当然会有一些小困难了，克服了就好了！
给别人干活就是这样，要想成为一个董事长高层主管，所必须的就是开始被别人领导。只有这样，你才会成为一个成功的管理领导者。
跟老板谈谈未来发展..再说加薪的事
以积极认真的态度面对人生
每个人的人生过程中，总会遇到这样那样的挫折、困难，而我们对于自然世界、社会和人生的认知能力都是有限的，因此，经常会出现心力交瘁的时候。
但是生活给了我们一份答卷，怎样使生活这份答卷做得更完美，我们就需要丰富自己的学识、技能和才干。
在学习、工作中，也许使我们觉得很疲惫，但是，信息爆炸、科技日新月异、人才竞争如此激烈的今天，我们别无选择，只能通过积极认真的努力完成自己的学业、工作任务，掌握一项或几项生活技能、工作技能，才能在当今的社会中立于不败之地。
每个人都有在老师或老板面前挨批评的时候，他们动不动就说：“***，看看你会干啥？学习不好、技术不会！”同学、同事也会因为你的笨拙嘲笑你。你想想混到这步田地了，还有什么自尊？上不了更高的学府、工资又少、家庭生活必定困难！怎么办？
以积极认真地工作态度、生活态度面对人生——充电，一方面努力学习钻研各种科学知识，一方面能够掌握几种生存技能、工作技能，还要锻炼人际交往能力，在学业上有所成就、在工作中有所创造，才能赢得了大家的尊重！同时，也会伴随着工资的提高，家庭住房的改善，这样你才会有良好的生活环境。
生活的路很长，我们必须面对生活中的艰辛与痛苦，困难与坎坷，我们是勇敢者决不会被生活中的不如意所击垮！
出去玩玩，运动运动，或者疯狂压马路，又欢乐又累，烦恼就忘了