男人:吃什么食物能补肾壮阳

如题所述

第1个回答  2020-01-28
天天锻炼吃补身体的食品,比如说猪腰,牡蛎,大枣,核桃。韭菜对肾好的东西,我最近在网上还发现一种用韭菜籽提炼出来的韭杞茶我用完特别见效,你可以按照我说的这些试试
第2个回答  2020-03-20
补肾多吃黑色食物,如乌骨鸡,甲鱼,黑芝麻,黑米,茄子,黑木耳,海参,紫葡萄,泥鳅,紫菜。平常多注意休息,可以结合推拿每日按摩腰部,愿帮助你!