22问答网
所有问题
我每天晚上都做50个仰卧起坐。能把肚子减下来么?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-04-05
你好,50个是不足以把肚子减下来的,一天最少做200以上才有效,,(不是隔很久那种)
谢谢,望采纳,小痞
第2个回答 2020-03-04
不一定.
你要先坚持30-40分钟的跑步来消耗掉身体多余的能量
再做仰卧起坐
效果会更好
相似回答
每天晚上
睡觉前
做50个仰卧起坐能减掉肚子
肥肉吗
??
答:
仰卧起坐可以减少腹部脂肪
.1楼说脂肪变成肌肉.这是不可能的.脂肪只会应为腹部的运动被消耗燃烧.你每天晚上50个仰卧起作绝对有效.(不过要持续.应为缺少运动脂肪还是会来的)另外你每天晚上睡觉前可以躺在床上先把双手搓热揉自己的肚子.这样同样可以消耗一定的脂肪....
我每天晚上
睡觉前吹空调
做50个仰卧起坐
会不会有害处
?能减肥
吗?
答:
不会的
。不过50个仰卧起坐,即运动量不够,光靠它减肥作用是很小的,有限的。能燃烧多少脂肪呀?
大家正在搜
每天晚上做多少个仰卧起坐能瘦肚子
每天晚上仰卧起坐能减肚子吗
每天晚上睡前做仰卧起坐能瘦肚子吗
晚上做仰卧起坐能减肚子吗
每晚30个仰卧起坐能瘦肚子吗
每天60个仰卧起坐能瘦肚子吗
每天做仰卧起坐多久能瘦肚子
早晨做仰卧起坐能减肚子吗
每天仰卧起坐50个能瘦吗