小孩便秘吃什么食物容易通便

Question

如题所述

Answer 1

1、水分多的食物：果汁、牛奶、清凉饮料。
2、促进肠蠕动的食物：蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖。
3、富含粗纤维的食物：绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黄瓜、山药、白薯、杏仁、栗子、草莓、苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨。
4、含油脂丰富的食物：芝麻、核桃仁、花生仁。
5、残渣多的食物：海藻类、蘑菇类。

Answer 2

多吃含粗纤维的蔬菜，以叶菜为主，便于胃肠蠕动消化，也可辅以蜂蜜或是香蕉都非常利于小孩通便，另外，日常一定注意多饮水哦！

Answer 3

小孩便秘吃香蕉。可以通便的呢

Answer 4

小孩子便秘可以多吃蔬菜，以及苹果、香蕉等水果，这些含有大量纤维素的食物会促进宝宝大便的排出，缓解宝宝便秘的症状。同时可以让宝宝吃益生菌调节肠道的菌群，让宝宝多喝水，在宝宝腹部进行顺时针的按摩，促进胃肠道的蠕动，促进大便的排出，这些都有利于宝宝便秘的缓解。小孩子胃肠道的菌菌不稳定，胃肠道还处于一个发育的过程，所以容易出现便秘的情况，经过以上治疗措施，大部分小孩子便秘会得到缓解。