孕妇乌鸡炖什么好吃又有营养

Question

如题所述

Answer 1

1、女性在怀孕期间，可以用香菇，芹菜炖乌鸡，营养丰富。
2、首先，女性在怀孕之后机体抵抗力降低，容易诱发感染性疾病，香菇可以提高女性免疫力，预防女性出现，呼吸道消化道疾病。怀孕之后，体内孕激素水平升高，可以抑制胃肠蠕动，出现便秘现象，炖汤时放入芹菜，可以帮助女性保持大便通畅，预防或者缓解便秘现象。
3、此外，乌鸡还可以和大枣，姜片，当归，黄芪的，这是补气补血的，但不要经常喝的