第2个回答 2020-01-09
气血不足导致的脱发应该吃什么：阿胶
阿胶一直以来都是女性养生保健的佳品，在众多的功效中 以促进健 康人淋巴细胞的转化最为关 键。当然阿胶的功 效远远不仅有这些，它还能通过对钙代谢的 影响，从而来改善人体内钙的平衡。还有另外一个同 样重要的作用便是补血，自古以来阿胶就是女人补血的首选食品，可以说阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。
气血不足导致的脱发应该吃什么：黑豆
在黑豆中含有着多种丰富的微量元素，特别是对抗衰老以 及降血压都在 起着重 要的作用。并且在黑豆中还含有着丰富的粗纤维，可以很有效地起到防治便秘的功效。 从五行列表中我们可以知道黑色入肾，因此多吃黑色的食物可以有效的起到补肾的功效。特别是对于女性来说黑豆当中所含有的 异黄酮 还能分 泌雌激素，从而缓解各方 面的不适。
气血不足导致的脱发应该吃什么：枸杞
含有各种微量元素 钙、磷、铁等，还有着美容必需的维生素A、B2、C，特别 是维生素A和C的含 量很高，用枸杞子的提取物来进行养发，就能使头发乌黑发亮、防止脱发，对人体因维生素以及微量元素缺乏 而引起的面色苍白、皮肤干燥、白发等都有着显 着的疗效。此外枸杞对 于斑秃也 有 着很好的疗效。
导致脱发的原因有很多，当出现脱发时，患者应及时到医院进行检查，并采用正规治疗的方法，一定不能自己来治疗，更不能相信一些所谓的小广告，这样做容易导致更大的危害，加强生活当中的预防和调养，掌握良好的健康护发的知识。