第2个回答 2019-10-25
一、月经紊乱
月经紊乱是卵巢早衰患者常见的且最早出现的表现。卵巢早衰主要表现为经期提前或退后，经量突然增多或减少，月经颜色呈现紫红或淡红色，经血稀薄或浓稠等。
二、不孕
卵巢是生产卵子的器官，如果卵巢出现问题，就会直接影响女性的生殖，卵巢功能的下降及卵巢的萎缩会导致不孕的发生。
三、精神不集中
卵巢早衰患者容易出现记忆力减退、忧虑、易激动、失眠、注意力不集中等现象。
四、骨质疏松
卵巢早衰的人大多伴有骨质疏松，表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂的酸痛，骨折发生率大幅度上升。
五、皮肤暗黄
卵巢早衰的患者面部、手背或小腿的皮肤容易出现皱纹、丧失弹性、色素沉着，此外，其毛发还会逐渐脱落并出现白发。
六、更年期提前
卵巢早衰，更年期会提前，可能会出现爱发脾气、心烦意乱、潮热盗汗、失眠多梦等更年期的问题。
常用的延缓卵巢早衰的方法有：
一、调节心情
情绪不稳定以及压力太大对于女性内分泌的印象是非常大，因此在平常生活中一定一套注意保持心情舒畅，即便是工作中遇到压力也要学会自我调节，避免过度忧虑可以延缓衰老。
二、合理的饮食
平时多吃含有雌激素的食物，如豆类制品都是可以多吃的。或者是通过口服金巢安，从植物雌性激素的补充，来补充雌性激素，调节内分泌的均衡，从而延缓卵巢的衰老速度。
三、平时多做运动
瑜伽、慢跑等都是适合女性的运动，都是建议可以长期来进行的。本回答被网友采纳