经常大半夜才睡着 而且睡两三个小时就会醒再也睡不着了 经常头疼这是什么原因？有没有缓解或医治的办法

Question

经常大半夜才睡着 而且睡两三个小时就会醒再也睡不着了 经常头疼这是什么原因？有没有缓解或医治的办法？

Answer 1

病情分析：
您好考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,
指导意见：
另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.