年轻人精神压力大，经常吃安眠药。有什么办法可以缓解吗？ 我朋友总想让父母过上好的生活。经常给自己

Question

年轻人精神压力大，经常吃安眠药。有什么办法可以缓解吗？

我朋友总想让父母过上好的生活。经常给自己施加压力，弄得自己睡不好觉，经常吃安眠药来维持。有什么办法可以缓解精神压力？

Answer 1

这尽早把自己给毁了。弄不好还要叫你父母来照顾你。真是太傻了。身体健康是根本，其它都不是重要的。身体是1，其它是0。

Answer 2

把药丢了，每天睡前大声全投入的唱歌

Answer 3

加强体育锻炼

Answer 4

把药丢了。