第1个回答 2020-01-08
焦虑症是当今社会普遍的一种症状，人们过度追求名利，追求成功，导致的心情烦躁，焦虑。其实人的一生什么是真正的成功呢？不一定给大家看的豪车名牌所谓的成功就是成功，自己内心过得快乐，自己有着一份充实的生活，恬淡虚无，淡薄名利，做着自己喜欢的工作，脚踏实地的生活挺好的，人之所以生病都是情志导致的，情绪上的稳定是保证身体健康的根本。
第2个回答 2020-01-08
你好，首先调整心态，稳定情绪，充实自己的生活。有必要去医院心理科规律用药
第3个回答 2020-01-08
控制自己的情绪，多做运动。多参加有意义的社交活动。
第4个回答 2020-12-28
凡事看开 点，很多时候的焦虑，都是自我想的太多，越想越悲观，其实真的现实往往没有那么夸张，过好每一天就好