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孕妇能吃能吃青萝卜吗
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第1个回答 2018-01-23
孕妇是可以吃青萝卜的。
青萝卜中含有大量的花青素,同时热量是相对较低的,特别适合那些在孕期想要保持一个好身材的孕妈们食用,青萝卜还具有促进新陈代谢,促进消化,保护肠胃健康,增强孕妇的免疫功能。
另外青萝卜包含维生素c比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素a,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。
而且青萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
相似回答
孕妇吃
生
青萝卜
好吗 孕妇吃生青萝卜有什么功效呢
答:
4、在孕期,孕妇胃肠功能减弱,容易引起便秘,
可以进食青萝卜
。
孕妇吃青萝卜
有什么好处 孕妇吃青萝卜好吗
答:
1、孕妇能吃青萝卜
,青萝卜还有丰富维生素和纤维素等营养元素,使用价值比较高,而且青萝卜中还含有一种干扰素,从而使得它有很高的药用价值,孕妇在怀孕期间可以适量的吃一些青萝卜,这样有利于孕妇和胎儿的健康。2、孕妇在怀孕期间可能会出现食欲不振的情况,而青萝卜含有芥子油、淀粉酶和多种消化酵素以及...
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