近视了戴眼镜好。
首先，需要我们要先区分你是真性近视还是假性近视。如果是假性近视，戴眼镜反而不好！辨别的方法：1.散瞳验光。2.自己测试。当你保证平时的用眼卫生、减少眼睛眼疲劳后，视力下降的趋势马上得到缓解就表示你是假性近视，如果没有变化就是真性近视。
对于近视眼患者来说，如果没有使用眼镜来矫正视力，恢复人们的视物能力，往往会导致人的眼睛变得疲劳。因为人在没有使用眼镜的情况下，远处的物体或者人物基本上都无法看清，此时人们就会集中注意力去观察，长时间下去就会导致人的眼睛出现疲劳，干涩的情况。
因此，人们在发现自己的视力下降明显后，最好马上检查一下近视的度数，然后佩戴适合自己度数的近视眼镜来矫正，这样才能避免近视眼继续发展，或者出现眼睛容易疲劳的症状。
如何改善近视眼多吃提高视力的食物现实生活中，人们需要积极预防近视眼，可以通过健康的饮食来提高视力人们需要多吃一些富含维生素A的蔬菜和水果，维生素A可以起到营养神经，促进视力发展的作用。
另外，部分含有胡萝卜素的食物也可以多进食，像常见的西兰花，胡萝卜等含有胡萝卜素，胡萝卜素在人体中可以通过消化分解后转化成维生素A，同样对人视力的改善有利，因此，人们生活中可以从饮食这方面入手，多吃富含胡萝卜素以及维生素A的食物来提高视力。
戴眼镜好。
1、近视镜不仅不会令度数加深，还能达到矫正视力、治疗眼病的目的。
近视眼镜可以矫正视力、减轻视疲劳、防治外斜、防治眼球突出、防治弱视。近视镜对于高度近视引起的合并症，如视网膜脱离、玻璃体浑浊、白内障、青光眼、眼球震颤等，均有一定的预防作用。因此，近视患者应选择正规的医院验光中心配镜，只要眼镜验配合适、时常佩戴，并注意日常的视力卫生，近视度数就可以稳定，甚至减轻。
2、近视眼不戴眼镜，就像生病了不打针，不吃药，病情会加重一样，度数也会上升。当然，轻度近视，仅仅是因为眼疲劳引起的视物模糊是可以通过好好休息得到缓解的，这种情况就不需要戴眼镜。
但是如果已经确诊为近视眼了，你还不戴眼镜的话，为了尽可能视物清晰，你会眯起眼睛来看东西。长期眯眼睛，会损伤角膜，诱发散光。通常长期近视却不戴眼镜的人都从一百度熬成两百度，并且散光，不得已才去配眼镜，与其这样，不如在一百度时就佩戴眼镜，这样反而有利于控制度数
近视了戴眼镜好。理论上来说，不戴眼镜的度数增长更快。
眼镜是矫正视力的工具，近视了不戴眼镜看东西会变得模糊，因而我们会下意识经常眯着眼睛看东西，眼睛会很疲劳，长此以往才会加深近视度数。
戴眼镜是帮助近视的人更轻松地看清，而在不戴眼镜的情况下，近视的人眼睛更容易疲劳，加深度数的可能性和速度会更高更快。建议平时多多注意保护眼睛，多保持户外运动。
一旦开始近视了，目前来说没有什么办法可以逆转，只能是越来越近视，能做到让近视发展得慢一点就已经不错了。所以说，戴上眼镜再也摘不下来，这个说法没什么问题，除非长大后做激光摘镜手术，不然近视确实需要一直戴眼镜才能看得清楚。
但是，视力越来越差，其实和眼镜本身没有太大关系。近视度数是否增长，主要与基因和用眼习惯等环境因素有关，如果是正确配镜的话，眼镜并不会让近视度数加深。就好像小孩子长个子衣服穿不下了，我们总不能去怪衣服。
在验光的时候，如果你不戴眼镜的视力可以达到0.6以上，并且单眼视力差别不超过两行，那么就可以仅在用的时候佩戴。反之，就需要长期佩戴啦。
近视了戴眼镜要区别对待，看是假性近视还是真性近视，假性近视你戴眼镜反而会对视力有影响，甚至是把假近视转变成真性。
真性近视：必须要戴眼镜，用眼时戴一副合适度数的近视眼镜有助于减轻视疲劳、阻止视力下降恶化。
假性近视：只要注意平时的用眼卫生，养成良好的用眼习惯就能自动恢复。
眼睛真性近视后如果不戴眼镜，眼睛会经常眯眼看东西，这样会导致上下眼睑长期压迫眼球，而且眼外肌的过度牵拉，会拉长眼球前后径。一些严重屈光不正的，不及时配眼镜的话，还会引起弱视。
青少年儿童真性近视后不戴眼镜，眼睛的集合能力的调节失去平衡，会影响视力的正常发展的。比如：两眼度数相差太大，如果不配眼镜的话，有些孩子的眼睛会逐渐发展成斜视。有的是因为一只眼睛的视力被压抑。时间久了，那只眼睛功能也就得不到发展。