和人接触总是很容易心神不宁，觉得不自然

Question

总是不知道怎么做才自然，虽然也知道不该想那么多，但如果突然没话说了，自己也会很慌神不知道怎么办，本身也是比较感性的人。高中的时候走极端到处和人交朋友一副很夸张的样子，但实际上并不喜欢这种感觉，希望自己很爽朗很自然，不知道大家有什么可以指教的~~很麻烦各位！谢谢谢谢~不要随便一句话丢给我就好~

Answer 1

可能是因为你口才不佳，和陌生人待在一起没话说，确实是很尴尬。这个不是不自在啊。其实你还没遇到真正和你谈的来的朋友，如果你们有很多话题，聊着聊着就轻松了，如果你真的不知道该怎么跟别人去相处，建议你参加一些你感兴趣的活动，跟你同类的人在一起玩，可能会好一些，比如你喜欢打篮球，就去学校球场跟大家一起玩，不用说话，也不会尴尬，用肢体语言让大家接受你。或者是去喝酒，去唱K，尽量减少聊天的时间，2杯小酒一上头，唱歌唱到兴奋处，哪里还有什么心神不宁的感觉啊？