有时会想自己把刀子刺进了自己的心脏，把自己溺毙在河里，割开自己的手腕……我怎么会这么想？我还是初中

Question

有时会想自己把刀子刺进了自己的心脏，把自己溺毙在河里，割开自己的手腕……我怎么会这么想？我还是初中生

Answer 1

根据您的述说，首先考虑可能你学习或者工作方面等诱因引起的抑郁症表现。可以通过体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也可以摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。