老婆出轨,我原谅了她,但是我每当看到她,心里老是不舒服,感觉自己心里有了阴影,天天晚上睡不着觉,我

老婆出轨,我原谅了她,但是我每当看到她,心里老是不舒服,感觉自己心里有了阴影,天天晚上睡不着觉,我该怎么办?

第1个回答  2019-11-16
朋友你好,第一看是不是出轨证据确凿,第二看有没有孩子,第三你们还有没感情,第四看你自己平时是不是对她冷落了,才会被别人钻了空子。如果是这样她后悔自责了,男人也要大度点。祝你们夫妻生活以后幸福,忘了过去,向前看,内心有时也许会想起就疼,又没地方去诉说,只能自己抗吧。
第2个回答  2023-05-22
我可以理解你的感受,出轨对婚姻的伤害是非常大的,而且对配偶的信任和感情也可能产生巨大的影响。原谅你的妻子是第一步,但是心理上的恢复可能需要一些时间和努力。
以下是一些建议,希望能够帮助你缓解心理上的不适:
1. 坦诚沟通:与你的妻子坦诚沟通,告诉她你的感受和需要,让她了解你的内心状态。同时,你也可以尝试了解她的想法和行为,以便更好地理解事情发生的原因。
2. 接受治疗:如果你感到心理上的阴影难以摆脱,可以考虑寻求专业心理治疗师的帮助。他们可以为你提供更深入的支持和治疗,帮助你恢复内心的平静和健康。
3. 建立健康的生活方式:保持健康的生活方式有助于缓解压力和焦虑。你可以尝试进行身体锻炼、放松身心、保持健康的饮食和睡眠习惯等。
4. 寻找支持:寻求朋友、家人或支持团体的支持,可以帮助你减轻孤独感和焦虑感。
最重要的是,要给自己时间来恢复,不要强迫自己快速摆脱心理上的阴影。同时,也要牢记,你的感受是很正常的,你不是一个人在战斗。
第3个回答  推荐于2017-11-26
如果是我。我会离婚的。这样的女人存在你做任何事情都不会有太大的成就。心情一直会缠绕着你。内心会万念俱灰的。本回答被网友采纳
第4个回答  2019-07-16
我觉得还是离了吧,你老婆并不值得你去原谅,你永远记住偷腥的猫和改不了吃屎的狗,我国这么多人,难道离开她你再找不到比她好的了吗,不想成为武大,趁早离
第5个回答  2019-07-22
这种事情没有经历过是不好评论的,我以前的老婆也出轨过,那段时间还是我自己创业的最艰苦的时候,因为有了孩子,当时为了大局原谅了,可这种伤害永远弥补不了的,好一阵晚上做梦,到两年后咋们离婚,虽然这两年她都没做类似的错事,但是你自己的心里已经无形中改变了对她的看法,直到现在我回想起那段婚姻,不是为离婚而烦恼,而是回想起那事,心中依然有气啊。