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鱼油的功效与作用有哪些?
如题所述
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吃
鱼油的作用?
答:
作用就是,
鱼油通过补充不饱和脂肪酸欧米伽-3,来达到有效的降血脂预防心脑血管疾病的功效
。而鱼油的纯度则是降血脂的关键点。如果omega-3含量高的话,那么其降血脂预防心脑血管疾病的效果就很好。所以,只要医药级别的鱼油的话,是可以达到降血脂预防心脑血管疾病的功效的。
吃
鱼油
对眼睛有好处吗
答:
有,长时间盯着电脑,眼睛难免干涩,印度研究人员发现,吃点儿鱼油有助缓解症状。
1、调节血脂,防止血液凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风
。2、
预防关节炎、缓解痛风、哮喘
,暂时缓解由关节炎引起的肿痛。3、
防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆
。4、
改善视力、防治老花眼
。Omega3不饱和脂肪酸。5、降低血脂 、...
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