吃什么有助于提高记忆力跟反应能力？本人脑袋有时不灵活而且很迟钝！

Question

如题所述

Answer 1

维生素B族，卵磷脂，焦谷氨酸，DHA，DMAE。都是激活大脑的营养物质

Answer 2

建议服用脑复康片（也加吡拉西坦片）加五维他口服液，平常注意保持充足的睡眠和良好的营养。多看书读报、多思考问题，锻炼提高自己的思维逻辑能力与思考能力、记忆能力。