老师,我很容易紧张,老是咽口水。做事情也感觉毛毛躁躁的,这是心理问题吗

如题所述

第1个回答  2020-02-26
这位朋友
您好!
这只能算是一个小问题,因为很多人都有过您这样的感觉,越是自己很在意的事情、人或是场合,约翰斯想好好表现自己的时候,越是紧张的时候,口水越多,所以,您的行为应该视为正常。
但是,紧张总是有点不太好,因为紧张的时候,人会很难受的。
建议您无论是在什么场合,不要过分在意别人的看法,做好自己就行了。
要想尽一切办法来放松自己,如:多出去走走、散散步、多交朋友、多参加聚会、多听一些轻音乐,充实自己的生活等,只有自己完全放松了,你的问题就会彻底消失。
祝好!
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