我人瘦为什么总也吃不胖？饭量也不小，睡觉也睡得好．．

Question

如题所述

Answer 1

你感觉吃得多也睡得好，可是就是不长肉，可能有两点：1。你的胃可能不是太好，吸收功能不行。2。你的睡眠是不是真的好，不一定是睡眠时间长哦，因有的人有鼻炎会影响睡眠质量故而睡眠时间较长。你是否属于此类呢？

Answer 2

每个人的新陈代谢是不同的
新陈代谢较快消耗的能量就越多,说运动能减肥也是这个原理
人在运动时新陈代谢会逐渐提高,一般坚持运动15分钟,就可以起到减肥的作用,很多节食减肥都是错误的..越不吃饭新陈代谢就越慢..比如说早上人醒来后,在吃早餐的过程中你的新陈代谢就开始运转了,如果是在中午吃饭,那么你新陈代谢的高峰要到中午才开始,你的体内代谢就相对比他人慢了,要提高新陈代谢率,建议每天一早醒来就喝杯热开水以刺激大脑快速提升新陈代谢

Answer 3

是因为你的消化功能好啊，现在是长身体的关键时候，身体内部消耗也大啊，不过以后会发胖的。