妈妈50岁，常常失眠，近一年瘦15斤，吃喝都很正常，不是糖尿，不是甲亢，很担心暴瘦原因

Question

如题所述

Answer 1

您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。

您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！