第1个回答 2020-12-12
每天自我满足，自我感觉，陶醉，天天高高兴兴的，不要想一些。不高兴的事情不要想。
第2个回答 2020-12-12
那么首先我觉得如何进行自我沟通，培养积极乐观的心态。那我觉得还是要找准自己的定位，知道自己想要什么，需要什么。可以在网上去多买一些这些方面的书籍，然后去培养自己这方面的一个兴趣爱好。从而达到一个积极乐观的一个心态。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-12-12
首先要对自己有信心，不要总是说一些打击自己的话语，然后可以通过平时的一些行动去慢慢地改变自己的这种胆小，这种没有信心的这种状态