觉得自己是不是有抑郁症，总是胡思乱想，总是想些很消极的事，总是会莫名的心情不好，自己想做一件事如果

Question

觉得自己是不是有抑郁症，总是胡思乱想，总是想些很消极的事，总是会莫名的心情不好，自己想做一件事如果被他人说了句不好的话就会否认自己的能力，就会很失落，我是不是有病，

Answer 1

你好，图片是你吗？漂亮又精神的小姑娘！抑郁症一般表现为情绪低落，兴趣减少，缺乏快感体验，容易疲劳，注意力集中困难，食欲降低，自卑感！而且这样的状态至少持续两周以上才可诊断抑郁症，需要药物治疗和自我调节！观察你的状态还不错，自我调节一下就可以！多参加一些集体活动，做点自己感兴趣的事，注意休息，保证充足的睡眠时间！愿你早日摆脱目前状态，祝你身体健康！追问

我也不知道啊

唉，有事就感觉很那个

该怎么摆正自己的心态呢？

我之前被朋友背叛过以致现在都不敢再深交了

追答

这就是成长的过程吧！谈一点个人看法，现在生活节奏快，催促着很多东西进行的都快！父辈们男孩追女孩，一追十几年，婚姻一般很稳定！现在有的几天就在一起了，各种缺点和习惯还没暴漏给对方，等发现不合适时，有点晚了！