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如何疗愈一段感情的创伤?
如题所述
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第1个回答 2021-01-28
可以去一个陌生的城市待一段时间,换换环境,让自己缓解一下,然后再开始一段新的生活。
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如何
面对
感情创伤?
答:
5. 学习和成长:从感情伤害中学习经验教训
,成长为更加坚强和成熟的人。反思过去的关系,明确自己的价值观和需求,为未来的关系做好准备。6.
给自己时间
:治愈心灵需要时间,不要急于恢复和寻找新的感情。给自己足够的时间来疗愈和重新建立内心的平衡。每个人的疗愈过程都是不同的,没有固定的时间表。
遭受过重大
感情创伤的
人都是
怎么
走出来
的?
答:
5. 学会宽恕:宽恕不是忘记或原谅
,而是释放自己的情绪,不再让创伤影响自己的生活。这需要时间和努力,但可以帮助我们走出创伤。6.
寻求专业帮助
:如果情况严重,影响到日常生活和工作,可以寻求专业心理治疗或药物治疗的帮助。7.
重新建立信任
:重大感情创伤可能会破坏我们对他人的信任,但我们需要重新建立...
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