如题所述
材料:枸杞子30克,菊花10克。
做法:将枸杞和菊花一起用水冲泡后代茶频饮,每日1剂,不拘时间饮用。
功效:可以滋阴补肾,疏肝清风,适用于中风后遗症肝肾不足,眩晕耳鸣,视物不清,肢体不遂,语言不利的人群饮用。
材料:牛蹄筋、当归各50克。
做法:将牛蹄筋剔除杂肉,和当归加水适量,用文火炖煮,至牛蹄筋烂熟后去当归。每日1剂,食筋饮汤。
功效:可以养血活血,舒筋通络,适用于中风后遗症血虚络阻,偏身麻木,或偏枯不用,颈项酸软,腰膝疼痛,抽筋等症的人群服食。