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夏天养生小常识
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第1个回答 2020-06-02
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养生小知识
夏季有什么
答:
一健脾除湿:湿邪是夏天的一大邪气
,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,如藿香、莲子、佩兰等。二
清热消暑
:夏日气温高,暑热邪盛,人体心火较旺,因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物,如菊...
求!
夏天
保健
养生小常识
的小帖士,有解释的,通俗的。
答:
1、热毛巾擦身:夏天
,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律。 2、
洗热水澡
:夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。 3、热水洗脚:脚有第二心脏...
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