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我觉得自己得了抑郁症,整天想胡思乱想,而且每天都不开心,想哭,但眼泪就是不掉下来,每天都很自责,还
如题所述
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第1个回答 2019-03-12
有些抑郁了。或由于生活环境与个人心态的原因。或由于身体健康的原因。身体不好的时候也会影响到情绪。生活环境不如自己所想的或是不能满足自己所需要的,也会出现你现在这些情况。不妨多看些励志书籍或电影或是励志人物的故事。从他们的经历里你会学到或是明白些什么。渐渐的懂得要让自己学着去调节好自己的情绪。平常也要注意锻炼。身体保持健康的状态心灵就不会轻易疲惫。加油。
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患
了抑郁症,
什么事都没兴趣
,整天
犹如行尸走肉,上班更是痛苦不堪,不想...
答:
我今年30岁。我曾是个很忧郁的人
,而且
极怕与人交往,见到人不会说话,也不敢看别人的眼睛(这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”)。这使我在中学,大学期间几乎没有什么朋友,常常一个人独来独往;毕业工作后,在公司也没什么朋友,许多员工喜欢的公司聚餐,旅游,对我来说,却是一种煎熬,一...
我得抑郁症了,我感觉我
控制不住自己
不
去
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心情很糟糕_百度知 ...
答:
1.用心另眼看世界吧
,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想...
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