双节棍基本打法

Question

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Answer 1

双节棍基本打法：

第一式：握棍与夹棍 握棍的时候手要抓在棍身中间上沿，夹棍时候不可夹住棍链，同时大臂与小臂成90°夹角，棍链拉紧。

第二式：下劈与上下反弹 快速发力向下劈棍，注意 下劈的时候手腕不要弯曲，要伸直，这样才能使棍子不往上翘 上下反弹 就是上下不断运动的过程，其中也包括了下劈和上撩的动作。利用双节棍来回运动的惯性，使它在以肩膀为轴心的圆周上不断上下摆动。玩得快的时候，看起来就像是在上下反弹一样。

第三式：导辊 （苏秦背剑）双腿成弓箭步，右手举起握住棍子的一端，使棍子从背后垂下，然后，左手从腋下握住棍子的另外一端。