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早餐的好处,不吃早餐的坏处
早餐的好处,不吃早餐的坏处?
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第1个回答 2020-06-05
不吃早餐的危害
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都说早餐是最重要的,而且营养要均衡,长期
不吃早餐
会怎么样?
答:
不吃早餐更容易发胖
。如果我们缺少了早晨的一顿饭,那一日三餐就变成了两餐,这也就意味着空腹的时间变长,每餐的饭量自然而然就增多了,从而使胃的消化吸收功能增强,吃进去的食物就会被完全吸收。吃的多自然胖的也快。所以建议对自己身材不满意的美女帅哥们更是要坚持吃早餐,吃营养早餐。不吃早餐...
俗话说早餐要吃好
,不吃早餐的
后果有哪些?
答:
一、引发肠胃部疾病
。每天七点到九点是胃经运行的时刻,这时候会分泌大量的胃液,如果不进食肚子空空,那这些腐蚀性很强的胃液就会再次消耗肠胃里的残渣和胃黏膜内壁。从而造成胃酸,动不动就恶心吐酸水,严重会引发胃炎,这也是很多白领有胃病的主要原因。二、
发胖
。早晨不吃饭不仅不会减肥,反而会激发你...
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