生蚝和扇贝哪个营养价值高

如题所述

第1个回答 2020-12-20

两者相比生蚝的营养价值要高

第2个回答 2020-12-20

生蚝和扇贝是海鲜的一种，其的营养价值颇高，都含有氨基酸、蛋白质、锌、钙等等营养物质。扇贝，是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法，而且经常食用扇贝对促进脑细胞发育，活化脑细胞有极大的好处。所以多吃些贝类海鲜，是补锌的捷径之一。生蚝提取物。这些提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用。
因此，生蚝营养价值更高

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扇贝和生蚝哪个营养价值高答：生蚝。生蚝中含有丰富的锌元素，男性食用具有不错的补气益精作用，而扇贝中锌含量只有生蚝的1/7，生蚝中含有的氨基酸可以去除人体内的有毒物质，包括氨基乙磺酸，这种物质可以降低血胆固醇浓度，对于动脉粥样硬化等心血管疾病有一定防治作用，且生蚝中含有丰富的牛磺酸，具有不错的保肝利胆作用，因此，生蚝...

生蚝和扇贝哪个更补答：生蚝的营养价值比扇贝更高。查询百度健康得知：这两种食材都属于海鲜产品，营养成分有一定的相同性，但生蚝中的锌含量是扇贝的七倍，硒、钾的含量都比扇贝高，而胆固醇含量却比扇贝低；所以从健康角度出发，生蚝的营养价值更高一些。

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